Przy okzji wpisu o tłuszczach pojawiło się sporo wątpliwości dotyczących orzechów. Kto może jeść orzechy, kiedy uważać, na co zwrócić uwagę. A także czy orzechy można piec, a także czemu keto bułki nie są najlepszą opcją. I na koniec o olejach z orzechów.
Kilka dni temu zostały opublikowane nowe zalecenia odnośnie żywienia malutkich dzieci, poprzednie zasady były z 2014 roku, a te odnośnie karmienia piersią z 2016, więc cieszy fakt nowego, aktualnego zestawienia. Szczególnie, że w nowych zaleceniach jest kilka ciekawych tematów: BLW, napoje roślinne czy suplementacja. Zatem zrobiłam dla Was wersję #instant czyli streszczenie tego co najważniejsze. Taka ściąga.
Jest wiele mitów wokół tłuszczu w naszej diecie, a także dużo niedopowiedzeń szczególnie odnośnie smażenia czy olejów spożywanych na zimno. Zatem dzisiaj pogadamy o zdrowych tłuszczach, na czym smażyć (jeśli już musimy), które oleje jeść na zimno i których unikać.
Nie jesteś w stanie najeść się posiłkiem bez mięsa? Odczuwasz głód, chcesz podjadać? Może masz ochotę zmniejszyć ilość mięsa i produktów mięsnych w diecie, ale boisz się, że będziesz głodna? Przygotowałam zestawienie przyczyn, które mogą pomóc odpowiedzieć Ci na pytanie co robisz źle chcąc zmienić swoje nawyki. No i oczywiście, jak zrobić to lepiej 🙂
Sporo pokazywałam książek dla młodszych dzieci, ale tak sobie pomyślałam, że pokażę też te, które samodzielnie czytają moi chłopcy. Może któraś wpadnie w oko Waszym dzieciom i zachęci je do samodzielnego czytania?
Rok 2020 na pewno zostanie nam wszystkim w pamięci. Namieszał, pozmieniał plany. Sytuacja z pandemią chyba każdego dotknęła w większym, bądź mniejszym stopniu. To co chyba najważniejsze, to fakt, że ten rok nie dotknął nas zdrowotnie, ani najbliższej naszej rodziny. Do tej pory wydawało mi się, że życzenie komuś zdrowia jest takie “emeryckie”, a tu proszę, ten rok trochę pozmieniał moje podejście do wielu rzeczy.
Ten rok, te święta są trochę inne, jakby nie patrzeć. Niby staramy się z roku na rok ograniczyć liczbę prezentów, ale mając dzieci wcale nie
Tym razem o prezentach z trochę innej strony, czyli prezentach, które uwielbiam najbardziej, chyba na równi z książkami czy grami planszowymi i które bardzo sprawdzają się u moich dzieci. Prezenty sportowe! To te prezenty, które nigdy nie idą w kąt 🙂
Tym razem przygotowałam dla Was zestawienie fajnych gier kooperacyjnych dla dzieci. Gra kooperacyjna to taka, gdzie nie ma rywalizacji między grającymi, za to jest współpraca. Gracie wspólnie, można przegrać z grą, aczkolwiek jest to świetna opcja dla dzieci, które źle znoszą przegraną lub po prostu szukacie urzmaicenia.
Przygotowałam jeszcze jeden zbiór książek na długie zimowe wieczory. Wszystkie, które ostatnio czytałam. Ukradkiem, czasem 5, a czasem 50 minut w zależności od dnia. Książki różne. I te wciągające i lekkie.
Od dawna planowałam drabinkę gimnastyczną w pokoju dzieci, kombinowałam jak ja zmieścić w niewielkim pokoju dla dwójki dzieci. Udało się! Co więcej uważam, że to była świetna decyzja, szczególnie w obecnych czasach. We wpisie o tym jakie drabinki brałam pod uwagę, jaka wybrałam, co mogą robić na niej dzieci i czy my możemy z niej korzystać.
Pokazałam zestaw kolorowych wełnianych ubrań dla dzieci i pojawiły się pytania o to gdzie kupuję merino, jak prać, czy warto i jakie jest nasze doświadczenie. Jest to nasza kolejna jesień i zima z wełną, choć głównie merino, obecnie nie wyobrażam sobie innego wyboru, ale mam kilka przemyśleń odnośnie poprzednich zakupów.
Ostatnio dużo gramy w gry karciane. Oczywiście nie tylko, ale przyznaję, że sięgamy po nie statystycznie częściej niż po inne. Stąd pomysł na taki wpis o grach karcianych. Są różne, niekoniecznie takie karciane jak przychodzi nam na myśl myśląc o kartach (w klasycznym ujęciu), ale łączy je raczej szybka rozgrywka, niewielki format, no i karty 🙂
Nie sądziłam, że informacja w SM o tym, że sprzedaliśmy samochód osobowy wywoła tyle emocji! Przemyślana przez nas decyzja okazuje się bardzo kłopotliwa, niesamowita czy wręcz oburzająca 🙂 Oczywiście jest też wiele miłych wiadomości i komentarzy za które dziękuję. Pomyślałam, że napiszę więcej o tym czy da się żyć bez samochodu szczególnie w rodzinie wielodzietnej.
Jak urządzić niewielki pokój dla dwójki dzieci w wieku szkolnym aby pomieścić wszystko? Oto nowa odsłona pokoju moich dzieci. Tym razem to pokój chłopców w wieku wczesnoszkolnym. Zatem pojawiły się całkiem nowe wyzwania 🙂
Ostatnio dostałam kilka pytań o komputer, który wiosną wybraliśmy dla dziecka, gdy trzeba było przejść na nauczanie zdalne. Jako, że znowu jesteśmy na nauce zdalnej, jak większość z Was, to przypomnę jaki laptop dla dziecka kupiliśmy i dlaczego.
Teoretycznie przedpokój zmieniliśmy już dawno, ale przyznaję, że dopiero w ostatnim miesiącu położyliśmy właściwe listwy i tym samym (chyba) mogę uznać ten projekt za ukończony. Oto przedpokój, który lubię. Jasny, w którym nawet zmieściła się szafa na moje skarby!
SUP dla początkujących? Ten wpis dedykuję wszystkim, których zachęciłam do przygody na desce SUP. Jeśli myślisz czy kupić SUPa, jaki model wybrać, czy to jest trudne to wszystko starałam się opisać.
Pytań dostaję setki, zatem, aby było Ci łatwiej znaleźć, zebrałam w jednym miejscu wszystkie wykorzystane w moim ebooku nazwy śniadanówek, pudełek, lunchboksów czy jak tam nazwiemy pojemniki na śniadanie dla dziecka do szkoły czy na wycieczkę 🙂
Czas podliczyć koszty naszych wakacji w naszym domku na kółkach. Tym razem kamperem przemierzaliśmy Polskę. Byliśmy w sumie ok. 28 dni, pięcioosobową rodziną. Zobaczyliśmy kawałek wschodu, jak i zachodu Polski. Dużo jeździliśmy na rowerach, jedliśmy lody, pływaliśmy na SUPie i spaliśmy najczęściej na kempingach.
Tegoroczne wakacje były pod znakiem zapytania. Z powodu aktualnej sytuacji, jeszcze wiosną, trudno było ocenić, czy i gdzie pojedziemy. Plany były na Skandynawię, stanęło jednak na Polsce. Gdybym miała w trzech słowach podsumować wakacje to: kamper, SUP i rowery 🙂