7 tydzień ćwiczeń + ćwiczenia Ewy Chodakowskiej i Mel B okiem mężczyzny
Kolejny tydzień ćwiczeń za nami, ćwiczyliście w tym tygodniu? Jak Wam poszło? Panowie hop hop a Wy ćwiczycie? Dzisiaj okiem mężczyzny spojrzenie na ćwiczenia Mel
Autor: Paulina Stępień
Aqua aerobik – wrażenia
Chodzicie na aqua aerobik? Lubicie ten rodzaj sportu? A może omijacie basen z daleka? Ja zawsze chodziłam na basen, ale w którymś momencie poszłam na
6 tydzień ćwiczeń + wrażenia z turbo Ewy Chodakowskiej
OK, kolejny tydzień ćwiczeń za nami! Kto wymiękł? Kto dołączył? 🙂 U mnie w tym tygodniu było intensywnie, ćwiczyłam głównie turbo z płyty Ewy Chodakowskiej. Czuję, że moja kondycja ma się coraz lepiej. A jak jest u Was?
Jak dobrać narty biegowe
Wiosna już niebawem, skorzystajcie z ostatniej szansy i spróbujcie jazdy na nartach biegowych. Dzisiaj ostatni odcinek serii o biegówkach, o tym, jak dobierać narty biegowe. Macie narty? jesteście zadowoleni? 🙂
Decoupage – jak ozdobić pudełko – to proste
Chcecie zrobić komuś bliskiemu prezent albo ozdobić swoje, stare drewniane pudełko? Nic prostszego, polecam metodę decoupage, czyli serwetkową. Wystarczy papierowa serwetka, klej, lakier i dobre chęci! Zdobienie metodą decoupage jest proste i… wciągające! A może część z Was zdobi decoupag
Decoupage – jak zacząć
Ozdabianie metodą decoupage nie jest trudne, a jeśli szukacie wymówki to na próżno, każdy może! Ba, nawet to może się Wam bardzo spodobać 🙂 Dzisiaj poradnik o tym, jak zacząć zabawę z decoupage, co Wam potrzeba w wersji minimum. A może już dekorujecie decoupage? Co pięknego robicie?
5 tydzień ćwiczeń + wrażenia z treningu skalpel 2 Ewy Chodakowskiej
Ufff kolejny tydzień ćwiczeń za nami. Nie wymiękliście prawda? Mam nadzieję, że Was przybywa! Kto ćwiczył i co? 🙂 Ja w tym tygodniu męczyłam dalej Mel B oraz zabrałam się za skalpel 2 Ewy Chodakowskiej.
Kosmetyki dla niemowląt
Przygotowując wyprawkę dla dziecka można zwariować od ilości kosmetyków dla niemowląt. A tak naprawdę niemowlę czy noworodek wcale tych kosmetyków nie potrzebuje. Jest kilka kosmetyków, które jednak przydają się w codziennej pielęgnacji maluszka. Jakie są Wasze ulubione kosmetyki dla niemowląt? A może używacie ich też dla siebie nie tylko dla dziecka? 🙂
Prawo jazdy – na co czekasz?
Macie prawo jazdy? Jeździcie? A może dopiero macie w planach zrobić prawko, ale wciąż zwlekacie i szukacie dobrej wymówki? 🙂 Ja zrobiłam prawo jazdy kilkanaście lat temu i… wcale nie jeździłam. To duży błąd, ale nie znaczy, że nie da się go naprawić.
1 miesiąc ćwiczeń – efekty
Pierwszy cały miesiąc ćwiczeń za nami, robimy zestawienia co każdy tydzień, ale jestem ciekawa, czy w ogóle spisujecie sobie efekty, ważycie się? mierzycie? A może ćwiczycie dla frajdy? A może dla jeszcze czegoś innego? Dzisiaj podsumowuję i zdaję relację z moich efektów po miesiącu ćwiczeń 🙂 A Wy?
Zakupy w second handach
Kupujecie z second handach, chodzicie do sklepów z używaną odzieżą? A może omijacie je szerokim łukiem? Mi zdarza się zajrzeć, można tam znaleźć ciekawe i tańsze ubrania, choć nie zawsze, bo zdarzają się też droższe niż w sieciówkach. A Wy co ostatnio kupiliście w szmateksie?
4 tydzień ćwiczeń + wrażenia z treningu Mel B i ładna pupa
Kolejny tydzień ćwiczeń za nami, jak Wam poszło w tym tygodniu? Ja miałam wyzwanie i ćwiczyłam tym razem tylko z Mel B, szczególnie upodobałam sobie ćwiczenia na pupę i brzuch. A Wy leniliście się czy może dzielnie trenowaliście z Ewą Chodakowską lub swoje brzuszki, biegi itd.?
Ubiór na narty biegowe
Zaczynacie swoją przygodę z biegówkami? A może biegacie aktywnie? Jak się ubieracie? 🙂 ja pokazuję Wam swój amatorski strój na narty biegowe, a także ten wygodny, w którym naprawdę będzie Wam się dobrze jeździć.
Zakupy na wiosnę i ostatnie wyprzedaże
W sklepach pojawiają się kolekcje na wiosnę-lato, to ostatni dzwonek na wyprzedaże, a że wiosna już niebawem (tak się łudzę ;-)) to skusiłam się na zakupy. A Wy jeszcze kupujecie na wyprzedażach? Co ostatnio kupiliście fajnego? 🙂
Torba dla dziecka – bardziej przepastna niż kobieca?
Co powinno być w torbie dla dziecka, gdy wychodzimy z domu? Ja mam taką torbę osobną, nie trzymam dziecięcych gadżetów we własnej przepastnej torbie, dla siebie mam wygodną, małą torebkę, a dla dziecka wielką, która pomieści wszystkie ważne rzeczy. A Wy co macie w takiej dziecięcej torbie?
Ubranka dla niemowląt – poradnik dla początkujących
Gubicie się w nazewnictwie ubranek dla niemowląt? Kiedy zaczynałam kompletowanie wyprawkę dla Maluszka to miałam wiele wątpliwości, każdy doradzał mi inne ubranka, a przede wszystkim padały nazwy, które niby coś mówiły, ale jak przychodziło do kupna to nie wiedziałam nic 🙂 Dzisiaj poradnik dla początkujących, co to body, które to śpiochy a jak wygląda pajac 🙂 A Wy, które ubranka polecacie?
3 tydzień ćwiczeń i zakwasy
I trzeci tydzień ćwiczeń za nami! Jak Wam minął? Ćwiczyliście czy się leniliście? Ja ćwiczyłam, efekt taki, że mam zakwasy – ratunku! 😉
Objawy ciąży
Pamiętacie swoje wczesne objawy ciąży, gdy z bijącym sercem zastanawiałyście się czy to TO? A może właśnie teraz myślicie, czy jestem w ciąży? Czy to ciąża? Zanim potwierdzi to test ciążowy albo USG są objawy, które mogą wskazywać na to, że jest to ciąża. Jak to było u Was?
Narty biegowe – rusz tyłek!
Próbowaliście jeździć na nartach biegowych? Warto! Każdy może być, jak Justyna Kowalczyk… no dobrze, przesadziła, ale narty biegowe to świetna zabawa. Nie trzeba wyjeżdżać w góry, wystarczy niewielka łąka, ośnieżona droga, las i można biegać na nartach 🙂
Jak zrobić kolczyki (proste)
Obiecany poradnik o tym, jak zrobić kolczyki, dość proste, ale dające wiele kombinacji. Ja zrobiłam kolczyki różowe, ale możecie zrobić każde inne. Jakie kolory lubicie? Jakie modele?
Robienie biżuterii – zacznij dziś
Biżuterię lubi chyba większość kobiet prawda? 🙂 Obecnie można kupić piękną biżuterię, artystyczną, masową, srebrną itd., ale biżuterię można też zrobić samodzielnie. Boom na robienie biżuterii był kilka lat temu, ale to jest ciągle na czasie. Robicie biżuterię? Chcielibyście robić? Dzisiaj o tym, jak samemu zrobić biżuterię oraz co potrzeba na początek kupić.