Aqua aerobik – wrażenia

Chodzicie na aqua aerobik? Lubicie ten rodzaj sportu? A może omijacie basen z daleka? Ja zawsze chodziłam na basen, ale w którymś momencie poszłam na aqua aerobik i… przepadłam 😉 A może luybicie inne sporty wodne?

Wrażenia z aqua aerobiku

Przyznam, że to jeden z moich ulubionych sportów, może też dlatego, że jest w wodzie, a ja wodę uwielbiam. A Wy lubicie basen, jezioro, morze? Aqua aerobik to w sumie taki fitness wodzie. Zaleta jest taka, że mniej czuć zmęczenie choć zrobienie niektorych ćwiczeń jest… skomplikowane.

Na pewno ważne by trafić na dobrego prowadzącego i wtedy po godzinie skakania w wodzie czuć każdy centymetr ciała. Dla mnie super!

A Wy jakie wodne sporty lubicie? Chodzicie na aqua aerobik? A może omijacie wodę? 😉
PS: chwilowo jestem nieobecna, więc wybaczcie mniej wpisów, ale Michał obiecał, że coś nagra 😉

0 Odpowiedzi

  1. Hej, jestem Martyna( pisałam pod filmikiem o ćwiczeniach turbo Ewy) zapisałam się na zajęcia pływania:D A i jedno pytanko. Gdzie mieszkasz i gdzie chodzisz na basen? Ja w Oławie;)

  2. Dzięki Michał ;-P

    Już tęskniłam, nie wiem ile razy dziennie zaglądałam czy coś już jest. A teraz piję kawkę, jem białą czekoladę i sobie słucham 🙂

    Co do tego typu aktywności, nigdy nie próbowałam, ale bardzo lubię forsowne pływanie a przy tym pełne gracji dzięki odpowiedniemu napinaniu mięśni. Choć już dawno nie pływałam. Po przeprowadzce do małego miasteczka, nie mam za bardzo możliwości.

    Pozdrawiam moje Wy KOTLECIKI ;-*

  3. Na pewno spróbuję, a co do wrzucania filmików to Michał nic nie wrzucił 🙁
    czekałam od dwóch dni z niecierpliwością i wreszcie się doczekałam!!!

  4. Też uwielbiam i polecam. Brałam udział także w aquafit, tu ćwiczenia są na głębokiej wodzie i na pasie ma się pas wypornościowy.

  5. hehe:) tez przebieralam nogami i nawet sie niepokoilam czy wszytsko u Was ok:) dzieki za odzew i czekamy na filmy Michala:)

  6. Chodziłam kiedyś i bardzo mile wspominam te zajęcia:) Mimo, iż w trakcie ich wykonywania nie czułam wielkiego zmęczenie, to gdy wychodziłam z wody nogi mi drżały jak po maratonie jakimś.Polecam każdemu:)

  7. kiedyś chodziłam na hydrofitnes czyli ćwiczenia na dużym zanurzeniu z pasem na biodrach. bardzo mi sie podobalo 😀 potem niestety zajecia sie skończyly. teraz chodzę do klubu fitnes na trening obwodowy i także bardzo mi sie podoba 😀

  8. dokładnie! ja prowadziłam w Egipcie, także bycie poza wodą przy 50 stopniach to średnia przyjemność ;))

  9. Paulinko, bardzo Was lubię, nie obraź się ale słabe to zdjęcie i nie jest ono pierwsze…jakoś estetyka Kotleta bardziej do mnie przemawia.Ta wydaje się być mało dopracowana,wiem że filmiki to ciężka praca ale próbuję Wam wjechać na ambicje, bo wiem że zdolniachy z Was!Może warto byłoby popracować nad tym?Pozdrawiam 😉

    1. kochana, ja wiem jestem m.in. z wykształcenia plastykiem 🙂

  10. Uwielbiam, chodzę dwa razy w tygodniu coś wspaniałego.Należę do osób niepływających zawsze bałam się panicznie wody ,teraz nie mogę się doczekać spotkania z nią . Pozdrawiam.

  11. Jeszcze nie próbowałam, ale chciałabym bardzo 😀 Uwielbiam relaksować się na basenie, a szczególnie w aqua parku 😀

  12. Uwielbiam Aqua! Jak dla mnie to fantastyczne połączenie ćwiczeń – bardzo intensywnych, miłości do wody i wbrew pozorom odpoczynku w rytmie skocznej muzyki. Zdecydowanie POLECAM! Dodatkowo rewelacyjnie wpływa na figurę i daje „powera” ;-)))

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Dodając komentarz na stronie akceptujesz politykę prywatności.