Kilka pomysłów na lunchbox dla dzieci, dokładnie co można zabrać na plażę by nie jeść frytek w przydrożnej budce, jak przetrwać głód 🙂 My takie zestawy zabieramy na mniejsze i większe wycieczki z dziećmi, zatem podrzucam Ci kilka pomysłów na to co było strzałem w 10!

Zawsze gdy wychodzimy na dłużej niż 2 godziny staram się wziąć dla dzieci coś do jedzenia. Przed długi czas najważniejszym naszym posiłkiem była kasza jaglana na słodko. Potem zamieniłam ją na nieprażoną gryczaną, która ma niższy indeks glikemiczny, a w dodatku nie ma charakterystycznej goryczki. Przyznaję jednak, że choć pewniak, to zaczęło to być mało.

I tak zaczynam serię lunchbox menu, w której jeśli Ci się spodoba, będę podrzucać pomysły na to co można włożyć do śniadaniówki dla dziecka i dla siebie. Zaczniemy od kilku zestawów, które ostatnio robiłam dla dzieci na różnego rodzaju plażowanie/spacerowanie i wycieczki.

Pudełka dla dzieci

Mamy sporo pudełek na jedzenie na wynos, w tym wpisie najczęściej pojawiają się te niżej wymienione. Więcej o pojemnikach poczytasz w moim przeglądzie tutaj (bardzo Ci polecam).

• bardzo fajne Skip Hop (ten z małpką i pieskiem), szczelne, kupisz np. tutaj, 49 zł
• pudełko sowa ze zdjęć jest takie sobie, bo kiepsko się zamyka (niestety), kosztowało niewiele, ale nie jest udanym zakupem
• niebieska kostka to większe pudełko Sistema, fajne na przekąski, ale trochę nieporęczne (wg mnie), kupisz tutaj, od 15 zł.

1. Kasza gryczana na słodko

To pewniak, jedno z naszych ulubionych dań. Kasza gryczana niepalona przygotowana na słodko z bakaliami (żurawina, daktyle) oraz nerkowcami. Całość doprawiona kurkumą, cynamonem. Dokładny przepis jest taki, jak na słodką kaszę jaglaną tylko obecnie zmieniłam jaglaną na gryczaną białą. Na zdjęciu jest pojemnik Sistem To Go na zupę, kupisz tutaj, ok. 18 zł

2. Bento ze świnką

Tutaj danie obiadowe, ryż barwiony sokiem z buraczków (dorzuciłam odrobinę startego buraka i wymieszałam), do tego łosoś z kurkumą duszony na patelni, warzywa, sałata ze śmietaną i borówki. A wszystko w pudełku z ikea, kupisz go tutaj, ok. 13-15 zł.

3. Bento z kurczakiem

Kurczak gotowany z majerankiem, do tego kalarepka i marchewka w formie gwiazdek (wycinane foremką do ciastek), cukiniowy makaron z pesto i maliny. Dzieciom bardzo posmakował makaron z cukinii, o ile zwykłego z pesto nie bardzo chcą ruszyć to ten jest szałowy 🙂

4. Placki

Zerknijcie na przepis na placki kukurydziane, robi się je szybko, a świetnie sprawdzają się na wycieczce/plaży/spacerze. Pyszne z jabłkami i borówkami, to moje ulubione, choć dzieciom smakowały też z malinami. Placki wsadziłam do pojemnika Curver (ma fajne miejsce na sztućce), o kupisz go tutaj, ok. 16 zł

5. Mini przekąski

U nas niemal zawsze musi być marchewka w małym pudełku, najlepiej w kształcie samochodu. Kilka lat temu takie pudełeczka kupiłam w Tchibo i to jest hit nad hitami 🙂 Marchewka to zwykła obrana marchewka pokrojona w paski, czasem biorę dodatkowo hummus i jemy wszyscy z hummusem. Dodatkowo wyszukuję różnych małych pojemników (te małe z borówkami to Sistema kupiona w tkmax), bo z małych jakoś zawsze dzieciom smakuje lepiej.

6. Placki i jogurt

To taka klasyka u nas. Placuszki kukurydziane lub ryżowe (tutaj ryżowe z jabłkami), do tego marchewka i jogurt z musli. Całość w naszych ulubionych pudełkach Skip Hop kupisz tutaj, 49 zł (niektóre wzory są taniej niż inne 57 zł), zerknij też tutaj (więcej wzorów).

7. Kanapki

I kolejny zestaw, który jest u nas pewniakiem. Kanapki z pumpernikla z hummusem, marchewka i placki z jabłkami. Wszystko znika. Tylko z sałatą często jest pod górkę. Ale podpowiem, że małe (te chrupiące) listki mają większą szansę na zjedzenie niż te duże. W sumie ich rozumiem I znowu pudełko Skip Hop, tutaj, od 49 zł.

8. Ciasteczka owsiane

Placuszki owocowe, ciasteczka owsiane, jogurt, maliny, marchewka. Tak naprawdę to pudełko jest dość spore i nieporęczne, jak dla mnie 🙂 ale zawartość pycha. Szczególnie owsiane ciasteczka polecam Twojej uwadze. A kostkę kupisz tutaj (różne kolory) ok. 15 zł

9. Mus owocowy

Tutaj mamy podobny zestaw jw., ale chciałam zwrócić uwagę głównie na mus. Mam fajne saszetki wielokrotnego użytku i robię różne musy do zjadania, tutaj burak, brzoskwinia i maliny. Bardzo wygodne na spacerze. Ja te torebeczki na mus kupiłam na amazon.de, zależało mi by były BPAfree.

10. Roladki naleśnikowe

Fajny patent na szybkie danie to ryżowe naleśniki, a w to zawinięty ser, szynka i sałata. Do tego owoce, marchew i ciastka (bez mąki, jajek – zobacz przepis na te rewelacyjne owsiane ciasteczka :)). W każdym razie naleśniki zwinięte w roladki to super patent na dziecięcy posiłek. Łatwo złapać, łatwo zrobić i syci.

11. Owoce

Na zdjęciu widzisz naleśniki ryżowe z szynką, marchew, borówki, ciasteczka (takie mniam!) i mus z banana, jabłka i malin. Ale ważne są owoce. Zawsze do pudełka staram się włożyć jabłko, gruszkę czy borówki w zależności od sezonu.

 

To zestawy z ostatnich dni, korzystamy z sezonu i najchętniej wybieramy coś z owocami, stąd tyle placuszków z malinami czy borówkami, bo trudno im się oprzeć. Tak naprawdę choć niemal w każdym bento jest coś na słodko to nigdzie nie dodanego cukru i to lubię w tym jedzeniu w pudełku, że jest ciut zdrowiej 🙂

Dajcie znać czy taka seria Ci się podoba, mam nadzieję, że tak 🙂 Kolejnym razem postaram się pokazać pełne menu, choć teraz myślę też wypatrzysz wiele cennych wskazówek.

PS: a niżej jeszcze jeden zestaw, roladki, marchewka, ciasteczka, placki i w osobnym pudełku owoce.