Menu na urodziny dla dziecka

Co przygotować na urodziny dla dziecka by było smacznie, kolorowo, ale żeby nie były to paluszki i chipsy? Dzisiaj kilka pomysłów na odrobinę zdrowsze menu na urodziny dla dziecka, ale bardzo smaczne 🙂

Przyznaję, że nie przepadam za chipsami i paluszkami na dziecięcych imprezach. Jedną miseczkę z mniej słonymi paluszkami czy kukurydzianymi chrupkami uważam za dobry pomysł, ale już całe urodzinowe menu składające się wyłącznie z tego typu przekąsek to wg mnie kiepski wybór. Po pierwsze dlatego, że to mało zdrowe, a po drugie dlatego, że dzieci na przyjęciach urodzinowych albo biegają, albo… biegają. I potrzebują coś zjeść, a nie tylko się zapchać.

Oto kilka pomysłów na menu urodzinowe dla dziecka. Sprawdzone 🙂

Owoce i warzywa

Niby mało odkrywcze, a jednak zawsze na czasie. Owoce pokrojone w słupki, plasterki, połówki i inne cząstki są zawsze łatwe do złapania w trakcie zabawy i raczej mało które dziecko trzeba do nich zachęcać. Również owocowe szaszłyki dla większych dzieci to fajny pomysł. Jabłka, brzoskwinie/nektarynki i gruszki to pewniaki. Polecam skropić je delikatnie sokiem z cytryny by nie ściemniały. W sezonie maliny, pomarańcze, arbuz, melon, śliwki bez skórki (dla mniejszych dzieci).

Warzywa to trudniejszy temat, gdy patrzę na różne dzieci (moje również niestety), dlatego te podaję w towarzystwie sosów, dipów. Z jakiegoś tajemniczego powodu dzieci często lubią maczać jedzenie w sosie i to nie tylko ketchupie 🙂 Marchewka pokrojona w słupki, awokado, kalarepka, ogórek, ogórek kiszony. Do tego sos jogurtowy albo majonezowo-ketchupowy, a ze zdrowszych sosów jaglany z awokado (łyżka ugotowanej kaszy jaglanej, pół dojrzałego awokado, natka pietruszki, odrobina pieprzu, soli i soku z cytryny).

Kalarepka to jeden z hitów :) — Kalarepka to jeden z hitów 🙂

Placuszki

Co raz częściej dzieci, niekoniecznie własne, ale goście, mają alergie, nietolerancji i warto wziąć to pod uwagę, przynajmniej w części menu. Placuszki jaglane z bananem lub jabłkiem będą smakować każdemu dziecku bez wyjątku 🙂 Są też proste do zrobienia i dobre również na zimno. Ja je robię zamiennie z mniej zdrowymi pankejkami.

Zobacz przepisy:

Menu na urodziny dla dzieci, a tutaj gryczane z jabłkiem lub nutellą

Kanapki

Oklepane kanapki, ale w bardziej finezyjnej formie – węża. Zawsze taka bułka robi furorę 🙂 Po takie małe kanapki naprawdę sięga się z przyjemnością. Drugiego węża warto zrobić dla dorosłych 🙂

Może być też tarta warzywna albo małe warzywne pierożki, najlepiej w kruchym cieście, bo co chrupiące to smaczniejsze.

bułka wąż

Słodkości

Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić brak słodkości. W końcu to urodziny. Ja lubię przygotowywać słodkości odrobinę zdrowsze. Po tym, jak znikają domyślam się, że nie tylko mi smakują 🙂 Babeczki gryczane, ciasto jaglane, murzynek jaglany to tylko kilka pomysłów i każdy to strzał w dziesiątkę.

Babeczki gryczane - kolejny hit urodzinowy — Babeczki gryczane – kolejny hit urodzinowy

Tort dla dzieci

Kiedyś zachwyt wzbudzały torty pokryte lukrem plastycznym, teraz duże wrażenie wywołują zdrowsze torty. Absolutnie nie mam nic do lukru plastycznego, bo to wyjątkowy dzień, a lukier daje możliwość wyczarowania tortu w dowolnym kształcie/wzorze. Ale też wiem, że dzieci, które na co dzień nie jedzą słodkości po prostu lukier odkładają na bok, bo jest za słodki 🙂 Ostatnio robiłam tort, który mogłyby spróbować również mali goście z alergiami, zawsze smutne wydaje mi się, gdy takie dziecko tylko patrzy, a nie może spróbować.

Gryczany z kremem na bazie mleczka kokosowego to jeden z moich faworytów. A tak to polecam też:

tort gryczany
la wielbicieli lukru najlepszy przepis na lukier plastyczny

Chrupki

Jeśli bardzo chcecie położyć chipsy, to wybierzcie te zwykłe kukurydziane albo ryżowe opłatki, to chyba najlepsza opcja z tych “podjadajek”. Fajne są też wafelki do lodów i do tego można dorobić domowy sorbet, albo włożyć różnokolorowe galaretki z bitą śmietaną i owocami.