Jeśli szukasz pomysłów na to co spakować do jedzenia na cały dzień dla rodziny to ten wpis na pewno Ci się spodoba 🙂 Zebrałam kolejne 4 zestawy na calutki dzień, to co jedliśmy podczas wakacji. Czyli ulubione dania dzieci, sycące dania dla każdego i w dodatku całkiem zdrowe 😉

Szykując jedzenie dla nas i dla dzieci kieruję się tym, by było smaczne (szczególnie dzieci muszą chcieć to zjeść), sycące (aby mieć dużo siły) i trwałe (aby zniosło dobrze cały dzień w pudełku). Raczej unikamy mięsa, ryb, nabiału głównie ze względu na świeżość takich produktów po czasie. Szykuję jedzenie na cały dzień więc zależy mi by zarówno pierwszy, jak i ostatni posiłek był smaczny 🙂 Śniadania jemy przed wyjściem, a reszta posiłków (czasem poza kolacją) ląduje w pudełkach na cały dzień.

Wiesz już, jak staram się wybierać dania do lunchboksów. A kiedy je robię? Czasem wieczorem (część np. kroję składniki albo robię risotto czy gotuję ryż), a resztę kończę rano (składam w całość, pakuję do pudełek). Nie powiem Ci, że to nie zajmuje czasu, ale jak się dobrze zaplanuje to nie jest to aż takie czasochłonne. A warto!

Nasze pudełka

Na cały dzień wybieramy pudełka piętrowe, są pojemne. Pojemniki są w 100% szczelne (to było dla mnie kluczowe). Przy okazji zerknij też na moje zestawienie i porównanie pojemników lunchbox dla dorosłych i cz. 2 dla dzieci. Tam znajdziesz jeszcze więcej pudełek! 🙂 A na wyjazd zabraliśmy głównie piętrowe pudełka aby pomieściły posiłki na cały dzień:

• Monbento Square (to ten wielki kwadratowy, czarny, wielkość męska), tutaj, 129 zł [rabat-pp kod=”zanshin-krotki”]
• Monbento klasyczny (wielkość idealna dla mnie), kupisz tutaj, 139 zł.
• dla dzieci monbento Tresor, tutaj, 89 zł
• Termos z zaprzaczem, taki, 119 zł
• sztućce – to takie łyżko-widelce super sprawa, komplet 4 szt (różne kolory), tutaj, 24 zł
• pojemniki na jogurt (u nas na owoce) to Sistema kupisz tutaj, ok. 16 zł, a te drugie to aTab ok. 20 zł (odradzam podróbki z allegro, są z tandetnego plastiku! chciałam dokupić i się zraziłam)

[rabat-pp kod=”zanshin”] Zawsze możesz porównać ceny tutaj również 😉

Zestaw 1

To jeden z tych zestawów, które można zrobić dzień wcześniej, bo wszystko świetnie znosi “oczekiwanie”. Tak ja zrobiłam również szykując ten zestaw. To był dzień, kiedy jechaliśmy do Szczecina i z powodu paskudnej pogody bardzo chcieliśmy zdążyć do kina na poranny seans. I tak risotto, placki i ryż na sushi zrobiłam wieczorem. Sałatkę też, nawet już wszystko spakowałam do pudełek, bo te dania naprawdę dobrze to znoszą. Na zdjęciu też jest termos – nasz nieodłączny przyjaciel! Ten to monbento o taki.

dla dzieci:

• risi e bisi (tutaj przepis)
• placuszki o tego typu (bardzo fajne danie do pudełka)
• jabłka i gruszki pokrojone w kostkę

dla nas:

• sushi bowl (ryż, do tego mango, papryka, pocięte algi, ogórek, szczypior, sezam, sos sojowy)
• sałatka z fasolą (fasola, seler naciowy, burak, pomarańcza, rodzynki, duuużo nasion)
• owoce

Zestaw 2

Ten zestaw to zestaw leniwy. Makaron (koniecznie spaghetti lub bucatini) z leniwym sosem (bo pomidorowym) i wrapy (które robią się same). Do tego pizza. Okey, przy tej pizzy jest odrobina pracy, ale za to jest to pizza z patelni, jeśli jej nie znasz – zrób 😉

dla dzieci:

• makaron z sosem pomidorowym
• pizza z patelni (zobacz przepis – rewelacja!)
• owoce

dla nas:

• makaron z sosem pomidorowym
• wrapy (fasola, hummus, mango, szpinak świeży, marchewka, szczypiorek)
• owoce + bakalie

Zestaw 3

Dzieciakom niesamowicie spodobały się lunchboksy z sushi. Robię takie wegetariańskie nigiri, które są “wygodniejsze” dla dzieci niż klasyczne rolki. A przynajmniej młodsze dziecko jeszcze póki co woli jeść takie. Te zestawy, które widzisz sprawiły, że dzieci miały siłę chodzić cały dzień, zwiedzić Międzyzdroje, a potem jeszcze zdobyć najwyższą latarnię morską (czyli tę w Świnoujściu) liczącą 300 schodów!

dla dzieci:

• sushi wegetariańskie (z ogórkiem, mango)
• kasz kuskus (z rodzynkami, ziarnami, ogórkiem, oliwą, sokiem z cytryny i pomidorami)
• owoce z bakaliami

dla nas:

• sushi bowl (ryż, papryka, ogórek, mango, nori, jajko, sezam)
• sałatka z ciecierzycy (ciecierzyca, suszone pomidory, buraczki, gorgonzola, rodzynki, ziarna, papryka, szpinak)
• owoce + bakalie (ja dodaję płatki owsiane, orzechy, słonecznik i żurawinę)

Zestaw 4

Pamiętam, że jeszcze na początku naszej podróży dla dzieci braliśmy pokrojone owoce np. jabłka i już. Z czasem bardzo zasmakowali w naszych miksach owocowych (jabłko, morele, kiwi czy inne owoce, które wpadły pod rękę) i pojemniczek z bakaliami i ziarnami. My pakujemy tam płatki owsiane, orzechy, nasiona słonecznika, żurawinę suszoną). Dzieci nam to tak wyjadały, że w efekcie teraz nosimy po takim zestawie dla każdego 😉

dla dzieci:

• kasza kuskus z warzywami i rodzynkami
• quesadilla
• owoce z bakaliami

dla nas:

• sushi bowl
• spring rolls (o tutaj przepis, tylko u nas z fasolą dodatkowo)
• owoce z bakaliami i płatkami owsianymi

Zestaw dodatkowy

Kiedy szliśmy na plażę wiedziałam, że tego dnia zrobię pierogi z jagodami. Dzień wcześniej kupiliśmy jagody prosto z lasu i nie mogłam się powstrzymać by nie przerobić ich właśnie na pierogi. Nie będę ukrywać, że po całym dniu pierogi mogą ciut się zlepić, ale i tak nie ma niczego lepszego ponad to 😉 Zatem podrzucam Ci pomysł na zestaw piknikowy dla całej rodziny – pierogi!

dla wszystkich:

• pierogi z jagodami (najlepszy przepis tutaj)

 

Daj znać, która menu spodobało Ci się najbardziej 🙂 Podziel się też swoimi pomysłami.