Tag: post dr Dąbrowskiej

Efekty diety warzywno-owocowej

6 tygodni na diecie warzywno-owocowej – wrażenia i podsumowanie

Do diety, czy też postu dr Ewy Dąbrowskiej przygotowywałam się od jakiegoś czasu, wakacje i czas przed wakacjami okazały się trudne do realizacji albo brakowało mi motywacji. Kluczowe było to, że namówiłam Michała, wiedziałam, że razem będzie nam łatwiej i że będę musiała gotować tylko dwa typy dań: dla nas i dla dzieci. Co zmieniła dieta warzywno-owocowa, czy mam więcej siły? Dzisiaj podsumowanie.

Czytaj więcej »
Miesiąc na diecie warzywno-owocowej

Miesiąc na diecie warzywno-owocowej – wrażenia

Nie myślałam, że to napiszę, ale: bardzo podoba mi się ta dieta. Bywają trudniejsze momenty, ale dla mnie samej jest ona bardzo inspirująca. Dostaję od was mnóstwo pytań, czy warto przejść na dietę warzywno-owocową, jakie są moje wrażenia, stąd postanowiłam zrobić takie małe podsumowanie po miesiącu.

Czytaj więcej »
Menu na 7 dni diety warzywno-owocowej

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 1

Przygotowałam dla was menu na cały tydzień diety (czy też postu) warzywno-owocowej. Wiem, że wiele osób próbuje przejść na taką dietę, która powinna trwać nie dłużej niż 6 tygodni (zresztą jak każdy post), ale też wiele z was przeraża co na tej diecie jeść. Stąd pomysł na jadłospis, mam nadzieję, że skorzystacie 🙂

Czytaj więcej »

Dieta warzywno-owocowa – na czym polega

Dieta warzywno-owocowa zwana też dietą, czy postem, dr E. Dąbrowskiej cieszy się sporym zainteresowaniem. Jest nazywana dietą zdrowotną, która daje dobre efekty przy wielu schorzeniach, a dodatkowym efektem jest zrzucenie wagi. We wpisie znajdziecie informacje o tym na czym polega ta dieta i jakie zasady trzeba przestrzegać.

Czytaj więcej »