Sposoby na przeziębienie u dziecka
Jak walczyć z katarem u dziecka? Jakie są sposoby na przeziębienie u dziecka.To jest ta pora roku, której nie lubię. Nie...
Sport i zdrowie
Jak dbać o siebie, co jeść, co ćwiczyć by czuć się dobrze.
strona 2
3 leniwe ćwiczenia na brzuch
Wróciłam w końcu do ćwiczeń, cieszy mnie to ogromnie. Chcę się z Wami podzielić trzema leniwymi ćwiczeniami na brzuch...
Zajęcia fitness czy ćwiczenia w domu
Co lepsze: chodzić na zajęcia czy ćwiczyć w domu? Zgodnie z zapowiedzią projektu szczupła w trzy miesiące zabrałam się do...
Projekt: szczupła w 3 miesiące
Czy możliwa jest piękna sylwetka w trzy miesiące? Zapraszam Was do wspólnego projektu. Obiecałam, że zacznę na nowo serię...
Co zrobić po ukąszeniu kleszcza
Sezon letni w pełni to i dużo komarów i kleszczy. Stąd warto wiedzieć co zrobić po ukąszeniu kleszcza. Wbrew obiegowej...
Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie dopadło mnie kolejny raz, a ciąża to taki stan, że w sumie nic nie można. Na szczęście tylko teoretycznie...
Napoje zdrowotne z natury
Zapominamy lub nie wiemy ile dobra kryje w sobie natura, jak pyszne i zdrowe są napoje z domowego ogródka. O ile zdrowszy...
Cytologia – nie zapominaj
Z jednej strony dbamy o swoją urodę, kupujemy modne ciuchy i dobre kosmetyki, a z drugiej często zapominamy dbać o własne...
Wolne rodniki – po co z nimi walczymy
To taki modny temat, każdy wie, że warto walczyć z wolnymi rodnikami, ale w sumie co to takiego? :) Wiecie? Dzisiaj w...
Ćwiczenia w ciąży
Co można ćwiczyć w ciąży? Ciąża to nie choroba, jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich to naprawdę nie warto rezygnować z...
Jak biegać zimą
Wiele osób, które zaczyna biegać jesienią lub zimą ma obawy, że to prosta droga do przeziębienia. Prawda jest jednak taka...
Domowe sposoby na przeziębienie
Sezon na katar, przeziębienie i grypę w pełni. Macie swoje sprawdzone sposoby na różne infekcje? Podzielcie się! A to moje...
Podsumowanie Wyzwania Flory
Emocje po Biegu na Piątkę już opadły, czas więc na podsumowanie mojej przygody z Wyzwaniem Flory. Przez cały wrzesień...
Moje wrażenia: Jak osiągnąłem cel i pobiegłem w Biegu na Piątkę (tydzień 4 z 4)
Od początku moim celem było przebiec 5 km podczas Maratonu Warszawskiego tak, abym czuł z tego satysfakcję i chciał biegać w...
Jak zacząłem biegać – co wiem po pierwszym profesjonalnym treningu (tydzień 3 z 4)
Czuję się coraz pewniej jako biegacz. Duża w tym zasługa mojego pierwszego w życiu osobistego treningu z profesjonalnym...
Aparat na zęby – nie czekaj dłużej
Czy warto założyć aparat na zęby? Tak! Nie ma co czekać i ja Was dzisiaj do tego postaram się przekonać. Aparat stały to...