Kategoria: Żywienie dzieci

Bento obiady dla dzieci

Lunchbox menu #2 – co spakować na obiad do pudełka dla dziecka

Mam garść pomysłów na smaczne obiady dla dzieci, które można zabrać ze sobą w pudełku typu lunchbox. Cieszę się, że seria z pomysłami na pudełkowe jedzenie Ci się podoba, ostatnio pokazywałam kilka pomysłów na dania, które robię, gdy razem wychodzimy na spacer czy plażę latem. Tym razem przygotowałam kilka dań „konkretniejszych”, ale nadal wszystkie w miarę proste do zjedzenia przez dzieci, kolorowe i różnorodne.

Czytaj więcej »
Top 5 smacznych i zdrowszych słodkości

5 pomysłów na zdrowszy deser

Masz ochotę na coś słodkiego lub inne małe „conieco”? 🙂 To oto propozycja 5 zdrowszych deserów. Takich, które mają mniej lub całkowicie wyeliminowany cukier, bez mąki pszennej. I żeby było jasne, wszystkie są obłędnie smaczne, takie, że będziecie mieli ochotę na więcej i więcej.

Czytaj więcej »
Niejadek

6 sposobów na niejadka

Jak radzić sobie z niejadkiem? Mam kilka pomysłów na rozwiązanie, może sprawdzą sie u Ciebie? To takie, które sprawdzają się u mnie, nie powiem, że zawsze, ale wiele z nich działa cuda 🙂

Czytaj więcej »
Jedzenie dla dzieci

Jedzenie dla dzieci na wyjeździe, na spacerze, w podróży

Znam rodziców, który wyjeżdżając na jakiekolwiek wakacje wekują słoiczki dla swoich maluchów. Podziwiam. Naprawdę. Sama staram się wrzucić na luz, a jednocześnie zachować umiar i rozsądek. Stąd ten wpis, o tym co jedzą dzieci na wyjeździe, co zabieram, na krótkie wyjścia z domu i co sprawdziło się u nas w podróży.

Czytaj więcej »

Menu na urodziny dla dziecka

Co przygotować na urodziny dla dziecka by było smacznie, kolorowo, ale żeby nie były to paluszki i chipsy? Dzisiaj kilka pomysłów na odrobinę zdrowsze menu na urodziny dla dziecka, ale bardzo smaczne 🙂

Czytaj więcej »
BLW czyli bobals lubi wybór i duży bałagan

BLW – wrażenia po 3 miesiącach

Planując rozszerzanie diety młodszego dziecka kierowała mną wielka ciekawość co do metody BLW. Trochę bardziej na luzie, wiedząc jakie błędy popełniłam przy starszym, z większą wiedzą odnośnie żywienia uznałam, że to może być TO. Może nie tyle kierowałam się samą ideologią (stopniowe odstawianie od piersi sterowane przez dziecko, niezmuszanie do jedzenia) ile wspomnianą ciekawością. Mając w domu jednego niejadka czułam, że hasło „twoje dziecko pokocha dobre jedzenie” jest mi bliskie. Jak u nas sprawdza się BLW? Czy warto? To moje, bardzo subiektywne wrażenia.

Czytaj więcej »
Błędy żywieniowe

18 błędów w żywieniu dzieci

Zobaczcie jakie błędy popełniacie w żywieniu dzieci, rozszerzaniu pokarmów stałych i podawaniu codziennych posiłków dzieciom. Tak naprawdę, pewnie każdy z nas ma na sumieniu jakiś błąd. Tu nie chodzi o mówienie, że rodzice są źli, zależy mi na znalezieniu odpowiedniego rozwiązania tych problemów. Oto 18 błędów żywieniowych, których można uniknąć 🙂

Czytaj więcej »
BLW

Rozszerzanie diety dziecka metodą BLW

BLW czyli Baby-led weaning. W dosłownym tłumaczeniu znaczy odstawienie od piersi prowadzone przez dziecko a często przedstawiane jako Bobas Lubi Wybór. Obydwa terminy są słuszne i sprowadzają się do jednego – do rozszerzania diety dziecka w alternatywny dla schematów sposób. I dzisiaj wszystko co warto wiedzieć na start, czyli jak zacząć z BLW, co to jest i czy w ogóle warto 🙂

Czytaj więcej »

Rozszerzanie diety dzieci

Kompendium wiedzy oparte o schemat żywienia niemowląt 2014, czyli najnowszy dokument z ogólnymi zaleceniami na temat rozszerzania diety dzieci w pierwszym roku życia. Temat wraca jak bumerang, często pytacie, jak, kiedy, co, więc dzisiaj podsumowanie ogólne, a w kolejnych wpisach na pewno będą fajne jadłospisy (nasze), trochę o BLW (które u nas jest częściowo grane) i w ogóle o jedzeniu więcej. A teraz aktualny schemat. Chętni?

Czytaj więcej »
Pokój do karmienia - tak nie powinien wyglądać

Strefa karmienia piersią – jak ma (nie) wyglądać

Chciałabym poznać Waszą opinię, jak powinna wyglądać strefa karmienia piersią, czy w ogóle jest potrzebna, czy oczekujecie? Przy wpisie o karmieniu piersią w miejscu publicznym wiele osób pisało, że się wstydzi albo że dziecko potrzebuje ciszy albo (o zgrozo), że ktoś Was wyprasza. Odkąd jestem mamą robię zdjęcia różnych pokoi do karmienia i przewijania i dzisiaj o tym, jak na pewno takie miejsce NIE powinno wyglądać.

Czytaj więcej »
Karmienie mlekiem

Mleko modyfikowane nie jest jak mleko mamy

Moje starsze dziecko odkąd skończyło pół roku karmię mlekiem z puszki, stąd mam odwagę to powiedzieć. To nie jest to samo. Zawsze słuchałam, czytałam, że mleko modyfikowane jest, jak mleko mamy, że jest inspirowane mlekiem mamy, że jest podobne. Prawie takie samo. Ale prawie robi różnicę. I dzisiaj bardzo subiektywnie (!!) o moich/naszych przygodach z MM.

Czytaj więcej »
Karmienie piersią

Karmienie w miejscu publicznym i na wyjazdach

Dzisiaj trochę o tym jak ja radzę sobie z karmieniem podczas naszych wielu wyjazdów, spacerów i innych wspólnych wojaży. Bo karmienie piersią jest NORMALNE, tak samo jak jedzenie zapiekanek na deptaku, zajadanie gofrów nad morzem czy picie wody. Na zachętę kilka moich zdjęć 🙂

Czytaj więcej »

Karmienie piersią – każdy ma swoją historię

Mało kto zna moją historię karmienia piersią, ale publikuję ją dla tych z Was, które karmią, karmić będą lub karmiły. Czyli w sumie dla każdego. Chyba każda z nas ma jakąś historię karmienia piersią, u jednych to było mega proste a u drugich to była walka o każdą kroplę mleka. Jak było u Was?

Czytaj więcej »
Dieta mamy karmiącej

Dieta mamy karmiącej

Co może jeść mama karmiąca piersią? Jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej? Wszystko czy może niewiele? Pewnie wiele mam, tak, jak i ja czuje się zagubiona pośród wielu, niekiedy sprzecznych informacji. Dzisiaj poradnik dla mam, ale też czekam na Wasze pytanie i komentarze. Marzy mi się stworzenie listy produktów „dla każdej mamy” 🙂

Czytaj więcej »