Kategoria: Sport

Bobike Go

Fotelik rowerowy Bobike Go – opinia

Obiecałam serię o fotelikach rowerowych, więc oto znajdziesz recenzje najlepszych wg mojej oceny fotelików rowerowych. Na początek fotelik rowerowy Bobike Go. Pastelowy fotelik holenderskiej marki Bobike, który jest bardzo wygodny w montażu. O tym czy warto go kupić i dla kogo będzie dobry – we wpisie.

Czytaj więcej »
Bieganie

Jak wrócić do biegania

Strój leży spakowany na dnie walizki, znowu zabrałam go ze sobą i znowu czuję, że zostanie tam do końca naszego wyjazdu. Pytacie czy biegam. I tak i nie. Brakuje mi tego całego biegania, ale będę szczera – zupełnie mi nie wychodzi.

Czytaj więcej »
Sanki

Sanki po trzydziestce

Haha przyznajcie, że zajrzeliście tutaj, bo jesteście ciekawi czy po trzydziestce jest inaczej? 🙂 Otóż nie! Przeżyłam, a zabawa jest podwójnie fajna i w końcu dzieci są na tyle świadome, że bawią się na równi z nami.

Czytaj więcej »
Bieganie i moje buty, które same mnie niosą

Bieganie – 3 miesiące

Biegnę i czuję, że odrywam się od rzeczywistości, od codzienności. Od wszystkiego co złe, gorsze, trudne. Po prostu biegnę. Nie sądziłam, że będę robić takie wpisy, że w ogóle będę kiedykolwiek biegać. A dzisiaj czuję, że bieganie daje mi siłę. Dostaję od Was dużo wiadomości, że też zaczynacie, a skoro w „kupie raźniej” to mam nadzieję, że jakoś Wam idzie? 🙂

Czytaj więcej »

Bieganie – 2 mc treningu

Kiedy zaczynałam biegać w połowie sierpnia dawałam sobie duży margines na niepowodzenia. Chciałam spróbować, sprawdzić, dać szanse temu całemu szaleństwu jakim jest bieganie. Dzisiaj, gdy nie biegam dwa dni czuję, że czegoś mi brak. I chyba jest to jeszcze większym szaleństwem niż to, że w ogóle biegam 🙂

Czytaj więcej »
Bieganie zimą

Bieganie zimą – co kupić

Przede mną zima, a ja bardzo chcę biegać (i mam nadzieję, że mi się to uda). Do tej pory zakładałam bieliznę, t-shirt, spodnie, słuchawki i… tyle. Wyjście by biegać było bardzo proste. Teraz, gdy wychodzę biegać rano temperatura jest ujemna, póki co raptem -2 max -4C. Jest jednak zimno, mroźno i szczerze mówiąc nieprzyjemnie. Co warto kupić by biegać zimą?

Czytaj więcej »

Bieganie: moje pierwsze 5 km

Ha! udało się, rano przebiegłam te swoje 5 km. Nigdy wcześniej tyle nie biegłam. Nigdy. Tak, ja wiem, że są osoby, które biegają o wiele więcej, wiem, że mam wśród znajomych maratończyków (jestem z Was dumna!). Ale wiem też, że wśród Was są osoby takie, jak ja, dla których bieganie to totalny kosmos. I dla Was jest dzisiaj ten wpis – da się!

Czytaj więcej »
Bieganie, jak zacząć

Czemu zaczęłam biegać?

Oto koniec świata! Skoro ja zaczęłam biegać to znaczy, że to prawdziwy koniec świata. Ci z Was, którzy mnie znają lub czytają długo to wiedzą, że z bieganiem u mnie nie po drodze. Nie lubię (nie lubiłam) biegać nigdy. A jednak zaczęłam. Gdyby ktoś powiedział mi rok temu, ba, dwa miesiące temu, że będę biegać to turlałabym się ze śmiechu 🙂 a jednak.

Czytaj więcej »
1 mc ćwiczeń

1. mc ćwiczeń 2015 – podsumowanie

No dobrze. Bez zapowiadania, bez wielkich „schudnę”, „będę smukła”, „dłużej się nie da” i takich tam zaczęłam ćwiczyć. Znowu. Zawsze jest jakaś wymówka, by nie dzisiaj, bo jest tyle rzeczy do zrobienia. Ale w końcu trzeba. Dzisiaj motywacyjnie o tym, jak Ty też możesz zacząć i podsumowanie mojego miesiąca.

Czytaj więcej »
Ćwiczenia w domu - leniwe na brzuch

3 leniwe ćwiczenia na brzuch

Wróciłam w końcu do ćwiczeń, cieszy mnie to ogromnie. Chcę się z Wami podzielić trzema leniwymi ćwiczeniami na brzuch. Ćwiczeniami, które można robić wszędzie. Podczas spaceru, zabawy z dzieckiem na podłodze, niektóre w autobusie, inne na plaży. Są proste i leniwe, ale wzmacniają mięśnie brzucha, szczególnie, jeśli jest „luźniejszy” po ciąży na wysokości pępka 🙂

Czytaj więcej »
Bieganie zimą

Jak biegać zimą

Wiele osób, które zaczyna biegać jesienią lub zimą ma obawy, że to prosta droga do przeziębienia. Prawda jest jednak taka, że nie ma złej pogody na bieganie, są tylko źle ubrani biegacze. Sam, po tym jak zacząłem biegać we wrześniu, największe dystanse pokonuję właśnie teraz, w środku zimy. Ani razu się nie rozchorowałem. Musiałem tylko zadbać o odpowiedni strój.

Czytaj więcej »