Kategoria: Sport i zdrowie

Rower zimą

Miejski rower przez cały rok (zimą też)

Czy można jeździć rowerem zimą? To oczywiste, że tak. Ale czy mogą jeździć tacy zwykli ludzie? 🙂 Tacy na rowerach miejskich? Do pracy, szkoły, na wycieczki z rodziną? Ja miałam obawy, stąd pomysł na ten wpis, o tym jak jeździć rowerem cały rok, a w szczególności, gdy na dworze jest zimno.

Czytaj więcej »
Maska antysmogowa

Maska antysmogowa – jaką wybrać, mega poradnik

Wszyscy w naszej rodzinie mamy maski antysmogowe: my i dzieci. Mamy je zawsze przy sobie i sięgamy po nie, gdy poziom smogu wzrasta. Uważam, że to była bardzo dobra decyzja. Zaskoczyło mnie jednak, jak mało jest na ten temat informacji. A pytań mieliśmy wiele: jak działa maska antysmogowa, czy są maski antysmogowe dla dzieci, jak oddycha się w masce antysmogowej? Stąd ten wpis: aby dać odpowiedzi.

Czytaj więcej »
Zestaw rodzica na zimę :D

Sposoby na przeziębienie u dziecka

Jak walczyć z katarem u dziecka? Jakie są sposoby na przeziębienie u dziecka.To jest ta pora roku, której nie lubię. Nie tylko ze względu na to, że za oknem zimniej, ale głównie ze względu na katar. Szczególnie katar dzieci. Po pierwsze mi ich szkoda, po drugie i nam to daje w kość.

Czytaj więcej »
Co zrobić po ugryzieniu kleszcza

Co zrobić po ukąszeniu kleszcza

Sezon letni w pełni to i dużo komarów i kleszczy. Stąd warto wiedzieć co zrobić po ukąszeniu kleszcza. Wbrew obiegowej opinii te „atakują” nie tylko w lesie, ale również w parku czy na polanie. My już w tym roku zaliczyliśmy kleszcza, więc dzielę się z Wami wszystkimi przejściami u lekarzy. Mam nadzieję, że Wam się (nie) przyda.

Czytaj więcej »

Ćwiczenia w ciąży

Co można ćwiczyć w ciąży? Ciąża to nie choroba, jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich to naprawdę nie warto rezygnować z fizycznej aktywności. Po pierwsze to miłe, po drugie relaksujące a po trzecie – przygotowuje do porodu! Co Wy ćwiczyłyście i czy mogłyście ćwiczyć?

Czytaj więcej »
Ja podczas Biegu na Piątkę

Podsumowanie Wyzwania Flory

Emocje po Biegu na Piątkę już opadły, czas więc na podsumowanie mojej przygody z Wyzwaniem Flory. Przez cały wrzesień przygotowywałem się do udziału w pierwszym oficjalnym biegu w moim życiu. Towarzyszyli mi inni blogerzy, którzy też podjęli wyzwanie rzucone przez Florę. Czego się nauczyłem?

Czytaj więcej »