Motywacja do odchudzania

strona 1

Zajęcia fitness czy ćwiczenia w domu

Zajęcia fitness czy ćwiczenia w domu

  • 23 komentarze

Co lepsze: chodzić na zajęcia czy ćwiczyć w domu? Zgodnie z zapowiedzią projektu szczupła w trzy miesiące zabrałam się do...

Projekt: szczupła w 3 miesiące

Projekt: szczupła w 3 miesiące

  • 51 komentarzy

Czy możliwa jest piękna sylwetka w trzy miesiące? Zapraszam Was do wspólnego projektu. Obiecałam, że zacznę na nowo serię...

2 miesiąc ćwiczeń – efekty i porównanie

2 miesiąc ćwiczeń – efekty i porównanie

  • 107 komentarzy

Tak, tak, z pewnym opóźnieniem, ale świadomie, bo miałam po drodze 2 tygodnie przerwy, więc dopiero dzisiaj podsumowanie 2...

Łyżwy – rusz się zamiast jeść kolejne ciacho

Łyżwy – rusz się zamiast jeść kolejne ciacho

  • 21 komentarzy

Na zakończenie zimy czas na łyżwy! Lubicie łyżwy? Jeździcie? Przyznam się Wam, że uwielbiam takie spędzanie czasu zamiast...

1 miesiąc ćwiczeń – efekty

1 miesiąc ćwiczeń – efekty

  • 82 komentarze

Pierwszy cały miesiąc ćwiczeń za nami, robimy zestawienia co każdy tydzień, ale jestem ciekawa, czy w ogóle spisujecie sobie...

Narty biegowe – rusz tyłek!

Narty biegowe – rusz tyłek!

  • 47 komentarzy

Próbowaliście jeździć na nartach biegowych? Warto! Każdy może być, jak Justyna Kowalczyk... no dobrze, przesadziła, ale...