ćwiczenia efekty

Zobacz efekty ćwiczeń w domu, czy warto, czy widać różnicę? Pochwal się swoją metamorfozą.

strona 1

1. mc ćwiczeń 2015 – podsumowanie

1. mc ćwiczeń 2015 – podsumowanie

  • 17 komentarzy

No dobrze. Bez zapowiadania, bez wielkich "schudnę", "będę smukła", "dłużej się nie da" i takich tam zaczęłam ćwiczyć...

16 tydzień ćwiczeń i nagrywanie z kotem

16 tydzień ćwiczeń i nagrywanie z kotem

  • 23 komentarze

Idzie mi coraz gorzej z ćwiczeniami, przyznaję, że z 5-6 razy w tygodniu spadłam do 1-2 razy co uważam za totalna...

13-15 tydzień ćwiczeń

13-15 tydzień ćwiczeń

  • 22 komentarze

Wiem, wiem, trochę zaniedbałam cotygodniowe raporty z ćwiczeń, ale ćwiczę, choć ostatnio trochę mniej. A jak Wam idzie...

12 tydzień ćwiczeń + Aerobiczna 6 Weidera – start!

12 tydzień ćwiczeń + Aerobiczna 6 Weidera – start!

  • 69 komentarzy

Hop, hop, jak Wam idą ćwiczenia? Ominęłam jeden tydzień, bo zdawanie relacji w święta wydało mi się straszną sprawą, w końcu...

11 tydzień ćwiczeń + ćwiczenia Ewy Chodakowskiej z Pytania na śniadanie

11 tydzień ćwiczeń + ćwiczenia Ewy Chodakowskiej z Pytania na śniadanie

  • 37 komentarzy

Kolejny tydzień ćwiczeń, jak co poniedziałek przyszedł czas na podsumowanie poprzedniego tygodnia. Jak Wam...