bieganie

Bieganie, jak zacząć, czy warto? Biegać zaczęłam latem, po ponad miesiącu zrobiłam swoje pierwsze 5 km, po 4 mc biegłam już 1 km. Jestem ostatnią osobą na świecie, którą podejrzewałam, że zacznie biegać. A skoro mi się udało to i ty dasz radę. Trzymam kciuki.

strona 1

Jak wrócić do biegania

Jak wrócić do biegania

  • 16 komentarzy

Strój leży spakowany na dnie walizki, znowu zabrałam go ze sobą i znowu czuję, że zostanie tam do końca naszego wyjazdu...

Biegowe podsumowanie roku (moje 10 km i półmaraton Michała)

Biegowe podsumowanie roku (moje 10 km i półmaraton Michała)

  • 5 komentarzy

Nie podejrzewałam siebie, że kiedyś zrobię wpis o biegowych podsumowaniach, że będę mogła powiedzieć: biegam! W dodatku mój...

Bieganie: 4 miesiące i moje pierwsze 10 km

Bieganie: 4 miesiące i moje pierwsze 10 km

  • 10 komentarzy

Tak! Zrobiłam to w końcu, przebiegłam 10 km. A skoro ja to zrobiłam to każdy może, jestem tego pewna :) Naprawdę nie...

Bieganie – 3 miesiące

Bieganie – 3 miesiące

  • 8 komentarzy

Biegnę i czuję, że odrywam się od rzeczywistości, od codzienności. Od wszystkiego co złe, gorsze, trudne. Po prostu biegnę...

Bieganie – 2 mc treningu

Bieganie – 2 mc treningu

  • 14 komentarzy

Kiedy zaczynałam biegać w połowie sierpnia dawałam sobie duży margines na niepowodzenia. Chciałam spróbować, sprawdzić, dać...

Bieganie zimą – co kupić

Bieganie zimą – co kupić

  • 11 komentarzy

Przede mną zima, a ja bardzo chcę biegać (i mam nadzieję, że mi się to uda). Do tej pory zakładałam bieliznę, t-shirt...

Bieganie: moje pierwsze 5 km

Bieganie: moje pierwsze 5 km

  • 20 komentarzy

Ha! udało się, rano przebiegłam te swoje 5 km. Nigdy wcześniej tyle nie biegłam. Nigdy. Tak, ja wiem, że są osoby, które...

Czemu zaczęłam biegać?

Czemu zaczęłam biegać?

  • 46 komentarzy

Oto koniec świata! Skoro ja zaczęłam biegać to znaczy, że to prawdziwy koniec świata. Ci z Was, którzy mnie znają lub...

Jak biegać zimą

Jak biegać zimą

  • 13 komentarzy

Wiele osób, które zaczyna biegać jesienią lub zimą ma obawy, że to prosta droga do przeziębienia. Prawda jest jednak taka...

Podsumowanie Wyzwania Flory

Podsumowanie Wyzwania Flory

  • Brak komentarzy

Emocje po Biegu na Piątkę już opadły, czas więc na podsumowanie mojej przygody z Wyzwaniem Flory. Przez cały wrzesień...

Moje wrażenia: Jak osiągnąłem cel i pobiegłem w Biegu na Piątkę (tydzień 4 z 4)

Moje wrażenia: Jak osiągnąłem cel i pobiegłem w Biegu na Piątkę (tydzień 4 z 4)

  • 6 komentarzy

Od początku moim celem było przebiec 5 km podczas Maratonu Warszawskiego tak, abym czuł z tego satysfakcję i chciał biegać w...

Jak zacząłem biegać – co wiem po pierwszym profesjonalnym treningu (tydzień 3 z 4)

Jak zacząłem biegać – co wiem po pierwszym profesjonalnym treningu (tydzień 3 z 4)

  • 4 komentarze

Czuję się coraz pewniej jako biegacz. Duża w tym zasługa mojego pierwszego w życiu osobistego treningu z profesjonalnym...

Jak zacząłem biegać – wrażenia po pierwszym tygodniu (tydzień 2 z 4)

Jak zacząłem biegać – wrażenia po pierwszym tygodniu (tydzień 2 z 4)

  • 9 komentarzy

Zaczęło się od tego, że podjąłem Wyzwanie Flory i zobowiązałem się do tego, że pobiegnę bieg na 5 km w ramach Maratonu...

Jak zacząłem biegać – szczegóły przygotowań (tydzień 1 z 4)

Jak zacząłem biegać – szczegóły przygotowań (tydzień 1 z 4)

  • 8 komentarzy

Jak ten czas leci. Gdy zacząłem pisać ten wpis, uświadomiłem sobie, że ostatni raz przebiegłem 5 km na świeżym powietrzu...

Podejmujemy Wyzwanie – Michał pobiegnie w Maratonie Warszawskim!

Podejmujemy Wyzwanie – Michał pobiegnie w Maratonie Warszawskim!

  • 6 komentarzy

Co prawda tylko (lub aż) na 5 km, ale biorąc pod uwagę moją (Michała) kondycję, która po części wynika z bycia głównym...