Lunchbox menu #2 – co spakować na obiad do pudełka dla dziecka

Lunchbox menu #2 – co spakować na obiad do pudełka dla dziecka

Mam garść pomysłów na smaczne obiady dla dzieci, które można zabrać ze sobą w pudełku typu lunchbox. Cieszę się, że seria z pomysłami na pudełkowe jedzenie Ci się podoba, ostatnio pokazywałam kilka pomysłów na dania, które robię, gdy razem wychodzimy na spacer czy plażę latem. Tym razem przygotowałam kilka dań „konkretniejszych”, ale nadal wszystkie w miarę proste do zjedzenia przez dzieci, kolorowe i różnorodne.

Ostatni miesiąc był piękny i słoneczny, więc wiele z tych dań jedliśmy na miejskiej plaży czy na kocu korzystając z promieni słońca. Przygotowując obiady dla dzieci zwracam też uwagę na wytrzymałość dań. W chłodniejsze dni pozwalam sobie na mięso, ale w bardzo gorące stawiamy raczej na warzywa i placuszki. Polecam również dział dla dzieci na kotlet.tv jako garść pomysłów na inne fajne dania.

Pudełka dla dzieci

Mamy sporo pudełek na jedzenie na wynos, w tym wpisie najczęściej pojawiają się te niżej wymienione. Więcej o pojemnikach poczytasz w moim przeglądzie tutaj (bardzo Ci polecam).

1. Kotleciki

Zdrowszą wersją smażonych kotletów są oczywiście te pieczone, chętnie przygotowuję je z mięsa wołowego. Przepis na burgery pieczone. Do tego ogórki. A na drugie danie naleśniki ryżowe z dżemem.

Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa

2. Kotleciki rosołowe

Ot proste, smaczne kotleciki z mięsa po rosole :) Ich przygotowanie nie jest czasochłonne, a dzieci wcinają je chętnie. Do tego ogórki i w drugim pojemniku (koniecznie jakimś wesołym :)) makaron. Dzieci lubią kolorowe, więc jeśli mam okazję to wybieram im pojemniki „auta” czy makaron w fantazyjnych kształtach.

Drobiowe kotleciki z rosołu
Drobiowe kotleciki z rosołu
A w drugim pudełku makaron
A w drugim pudełku makaron "auta"

3. Naleśniki

Pewniak, czyli naleśniki. U nas najczęściej te ryżowe, część z dżemem, a część z hummusem. Pudełko z pieskiem to Skip Hop, kupisz tutaj, od 49 zł.

Naleśniki z hummusem i część z dżemem, do tego ogórek i marchewka
Naleśniki z hummusem i część z dżemem, do tego ogórek i marchewka

4. Zupa do termosu

Świetnie na wyjściach sprawdza się moja zupa dyniowa, przez to, że nie ma dodatku mleczka kokosowego czy innego tłuszczu to fantastyczna jest również na zimno. Bo nie robią się na niej „oka” i po prostu dobrze smakuje w każdej temperaturze. Tutaj bardzo fajny termos (nie trzyma ciepła, ale szczelny, poręczny, bardzo go lubię) kupisz go tutaj, ok. 42 zł

Zupa dyniowa
Zupa dyniowa

5. Łakocie

Na jednym pięterku dzieciaki mogą znaleźć ciasteczka :) Ale nie byle jakie, ja polecam ciasteczka jaglane, bez cukru, z daktylami i migdałami, są pyszne! Ich wykonanie nie zajmie wiele czasu, a są na pewno zdrowszą wariacją klasycznych słodkości. Możesz w dowolny sposób zmieniać dodatki.

Ciasteczka jaglane
Ciasteczka jaglane

6. Bento na cały dzień

Tutaj mamy na pierwsze danie kurczaka gotowanego w majeranku i do tego kaszę kuskus oraz marchewki, a na drugie placki bananowe. Niżej jest prawie to samo tylko + jabłko. To niższe pudełko to wspomniany wcześniej Skip Hop.

Mięso z kaszą i kurczakiem
Mięso z kaszą i kurczakiem
Tutaj podobny zestaw tylko inny smak placków
Tutaj podobny zestaw tylko inny smak placków

7. Kurczaki nuggets

Panierowane w płatkach kukurydzianych kąski piersi kurczaka pieczone lub smażone to absolutny hit. Wystarczy, że pokroisz kurczaka na małe kawałki, posolisz, doprawisz i obtoczysz w jajku, a potem w pokruszonych kukurydzianych płatkach (ja je rozbijam tłuczkiem w ściereczce). I wystarczy podsmażyć lub upiec. Do tego w pudełku są owoce.

Pieczone nugetsy kurczakowe
Pieczone nugetsy kurczakowe
Czas na obiad :)
Czas na obiad :)

8. Makaron warzywny

A tutaj mamy makaron z dyni i sos pomidorowy (zerknij na dokładny przepis na makaron z dyni). Moje dzieci chyba bardziej lubią makaron z cukinii niż z dyni, ale z tym sosem zjedli :) A na drugie frytki z dyni, jeśli chcecie je zabrać to nie sólcie ich przed pieczeniem – nie rozciapią się :) wystarczy pieprz, papryka. A przepis: frytki z dyni. To taka lekka, warzywna propozycja. Do tego małe pomidorki i mini ogóreczki.

Makaron z dyni z sosem pomidorowym
Makaron z dyni z sosem pomidorowym
Frytki z dyni
Frytki z dyni

9. Kopytka

W tym pudełku są kopytka, warzywa (uwielbiam małe ogórki, małe pomidorki, świetnie pasują do lunchboksów). A do tego warzywne babeczki pierniczkowe (bez mąki). To dość sycące, a jednocześnie proste danie. Akurat ten posiłek dzieci zjadły z podwójną przyjemnością bo samodzielnie „robili” kopytka (z moja niewielką pomocą).

I nie zapomnij o sztućcach, jak bierzecie obiad :) Jeśli chodzi o sztućce to fajne są te z Ikei, dobre są sztućce Sistema, a naszym hitem są łyżko-widelce (nie ma na tym zdjęciu, ale znajdziesz w innych wpisach) o takie, 24 zł (komplet 4 os.)

Ważne by sztućce były z tworzywa, dzięki temu nie porysujesz opakowania.

Sztućce
Sztućce

Jestem ciekawa co Ty zabierasz dla dzieci na wyjście, przyznam, że latem, czy nawet teraz w te pierwsze jesienne, ale nadal ciepłe, dni jest łatwiej. Mam nadzieję, że moje propozycje Ci się podobają, na pewno są sprawdzone przez dzieci :)

Komentarze:

Ja na wyjścia zawsze biorę owoce, owsiane ciastka itp. Jak jesteśmy gdzieś długo to jemy obiad na mieście. Do przedszkola pakuje codziennie drugie śniadanie i lunch. To pierwsze to zwykle jogurt z muesli/jaglanka z owocami /budyń /naleśnik. Na lunch najczęściej daję zupę bo syn zjada je bardzo chętnie, ale często gotowane mięso/udko + ziemniaki /kasza/ryż + warzywa. Zwykle zjada wszystko chętnie ale pomimo tego nie przepada za pomidorowym sosem i mielonym mięsem, więc szanuję jego smak chociaż to też pojawia się u nas na stole:)

mięso wtedy wcinacie na zimno?

  • Domowa.tv

Tak :) nugetsy są super, kotleciki z rosołu też bardzo dobrze sobie radzą

  • Anna Maria Magdalena
  • Odpowiedz

Ja zabieram normalny obiad, na cieplo i do torby-termosa i wytrzymuje. Oprocz tego jakis jogurt w woreczku, owoce albo ciastka.

  • Domowa.tv

ooo a jaki termos? coś polecisz? mój średnio trzyma ciepło

Bento fajne, ale mam uraz duży do skip hopa. pojemnik m sie zepsuł po niecałych 2 miesiącach umiarkowanego użytkowania, i pojemniki za 10 zł z marketu są dużo bardziej odporne:(

Paulina Stępień
  • Paulina

U nas obydwa pojemniki skip hop mają się dobrze, tylko są porysowane. Tych marketowych nie polecam ze względu na materiały, akurat w pojemnikach warto wybierać świadomie te wolne od bpa itd.
Ja jestem zadowolona z niektórych sistema, ale też nie wszystkich. Chyba muszę zrobić przegląd pojemników :)

Termos na zupę / napój żeby trzymał ciepło musi mieć wkład szklany. Niestety takie termosy są trudno dostępne w Polsce i drogie. Ja swój kupiłam kilka lat temu w markecie w Danii i używam do dziś – jest rewelacyjny, mimo, że kosztował majątek, więc to inwestycja na lata i jeśli uda się taki znaleźć to warto (Paulino – jakbyś znalazła to się podziel informacją, bo sama chętnie kupiłabym drugi).

Paulina Stępień
  • Paulina

ja póki co testuję takie bardziej górskie, ale one nie mają wkładu szklanego (swoją drogą przyznaję, że mnie to zaciekawiło) tylko podwójne ścianki i podobno całkiem nieźle dają radę. Ale to się okaże :D dam znać na pewno

a skąd widelczyki te malutkie z żyrafką? cudne są!

Dodaj komentarz: