Pomysły na bento dla dzieci – co spakować na obiad do pudełka

, komentarze: 8

Pomysły na bento dla dzieci – co spakować na obiad do pudełka

Mam dla was garść pomysłów na smaczne obiady dla dzieci, które można zabrać ze sobą w pudełku typu lunchbox. Cieszę się, że seria z pomysłami na pudełkowe jedzenie wam się podoba, pokazywałam wam pudełka moich dzieci, gdy razem wychodzimy na spacer czy plażę latem. Tym razem przygotowałam kilka dań „konkretniejszych”, ale nadal wszystkie w miarę proste do zjedzenia przez dzieci, kolorowe i różnorodne.

Ostatni miesiąc był piękny i słoneczny, więc wiele z tych dań jedliśmy na miejskiej plaży czy na kocu korzystając z promieni słońca. Przygotowując obiady dla dzieci zwracam też uwagę na wytrzymałość dań. W chłodniejsze dni pozwalam sobie na mięso, ale w bardzo gorące stawiamy raczej na warzywa i placuszki.

Polecam wam dział dla dzieci na kotlet.tv jako garść pomysłów na inne fajne dania.

1. Naleśniki i kotleciki z piekarnika

Zdrowszą wersją smażonych kotletów są oczywiście te pieczone, chętnie przygotowuję je z mięsa wołowego. Przepis na burgery pieczone – klik. Do tego ogórki. A na drugie danie naleśniki ryżowe z dżemem.

Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa
Naleśniki, kotleciki i warzywa

2. Kotleciki do bento

Ot proste, smaczne kotleciki z mięsa po rosole :) Ich przygotowanie nie jest czasochłonne, a dzieci wcinają je chętnie. Do tego ogórki i w drugim pojemniku (koniecznie jakimś wesołym :)) makaron.

Dzieci lubią kolorowe, więc jeśli mam okazję to wybieram im pojemniki „auta” czy makaron w fantazyjnych kształtach.

Drobiowe kotleciki z rosołu
Drobiowe kotleciki z rosołu
A w drugim pudełku makaron „auta”
A w drugim pudełku makaron „auta”

3. Bento na szybko

Pewniak, czyli naleśniki. U nas najczęściej te ryżowe, część z dżemem, a część z hummusem.

Naleśniki z hummusem i część z dżemem, do tego ogórek i marchewka
Naleśniki z hummusem i część z dżemem, do tego ogórek i marchewka

4. Zupa do termosu

Świetnie na wyjściach sprawdza się moja zupa dyniowa, przez to, że nie ma dodatku mleczka kokosowego czy innego tłuszczu to fantastyczna jest również na zimno.

Zupa dyniowa
Zupa dyniowa

5. Łakocie

Na jednym pięterku dzieciaki mogą znaleźć ciasteczka :) Ale nie byle jakie, ja polecam ciasteczka jaglane, bez cukru, z daktylami i migdałami, są pyszne!

Ciasteczka jaglane
Ciasteczka jaglane

6. Bento na cały dzień

Tutaj mamy na pierwsze danie kurczaka gotowanego w majeranku i do tego kaszę kuskus oraz marchewki, a na drugie placki bananowe. Niżej jest prawie to samo tylko + jabłko.

Mięso z kaszą i kurczakiem
Mięso z kaszą i kurczakiem
Tutaj podobny zestaw tylko inny smak placków
Tutaj podobny zestaw tylko inny smak placków

7. Kurczaki do bento

Panierowane w płatkach kukurydzianych kąski piersi kurczaka pieczone lub smażone, do tego owoce.

Pieczone nugetsy kurczakowe
Pieczone nugetsy kurczakowe
Czas na obiad :)
Czas na obiad :)

8. Makaron warzywny do bento

A tutaj mamy makaron z dyni i sos pomidorowy (zerknij na dokładny przepis na makaron z dyni). Moje dzieci chyba bardziej lubią makaron z cukinii niż z dyni, ale z tym sosem zjedli :)

A na drugie frytki z dyni, jeśli chcecie je zabrać to nie sólcie ich przed pieczeniem – nie rozciapią się :) wystarczy pieprz, papryka. A przepis: frytki z dyni.

Makaron z dyni z sosem pomidorowym
Makaron z dyni z sosem pomidorowym
Frytki z dyni
Frytki z dyni

9. Kopytka

W tym pudełku są kopytka, warzywa (uwielbiam małe ogórki, małe pomidorki, świetnie pasuja do lunchboksów). A do tego warzywne babeczki pierniczkowe (bez mąki).

Kopytka ziemniaczane, babeczki i warzywa
Kopytka ziemniaczane, babeczki i warzywa

i nie zapomnijcie o sztućcach, jak bierzecie obiad :)

Sztućce
Sztućce

Jestem ciekawa co wy zabieracie dla dzieci na wyjście, przyznam, że latem, czy nawet teraz w te pierwsze jesienne, ale nadal ciepłe, dni jest łatwiej. Mam nadzieję, że moje propozycje wam się podobają, na pewno są sprawdzone przez dzieci :)

Komentarze:

Ja na wyjścia zawsze biorę owoce, owsiane ciastka itp. Jak jesteśmy gdzieś długo to jemy obiad na mieście. Do przedszkola pakuje codziennie drugie śniadanie i lunch. To pierwsze to zwykle jogurt z muesli/jaglanka z owocami /budyń /naleśnik. Na lunch najczęściej daję zupę bo syn zjada je bardzo chętnie, ale często gotowane mięso/udko + ziemniaki /kasza/ryż + warzywa. Zwykle zjada wszystko chętnie ale pomimo tego nie przepada za pomidorowym sosem i mielonym mięsem, więc szanuję jego smak chociaż to też pojawia się u nas na stole:)

mięso wtedy wcinacie na zimno?

Domowa.tv

02.10.2016 11:15

Tak :) nugetsy są super, kotleciki z rosołu też bardzo dobrze sobie radzą

Anna Maria Magdalena

03.10.2016 08:51 Odpowiedz

Ja zabieram normalny obiad, na cieplo i do torby-termosa i wytrzymuje. Oprocz tego jakis jogurt w woreczku, owoce albo ciastka.

Domowa.tv

03.10.2016 09:10

ooo a jaki termos? coś polecisz? mój średnio trzyma ciepło

Bento fajne, ale mam uraz duży do skip hopa. pojemnik m sie zepsuł po niecałych 2 miesiącach umiarkowanego użytkowania, i pojemniki za 10 zł z marketu są dużo bardziej odporne:(

Paulina

06.11.2016 11:17

U nas obydwa pojemniki skip hop mają się dobrze, tylko są porysowane. Tych marketowych nie polecam ze względu na materiały, akurat w pojemnikach warto wybierać świadomie te wolne od bpa itd.
Ja jestem zadowolona z niektórych sistema, ale też nie wszystkich. Chyba muszę zrobić przegląd pojemników :)

Dodaj komentarz: