Sport i zdrowie

Jak dbać o siebie, co jeść, co ćwiczyć by czuć się dobrze.

strona 2

Przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży

  • 32 komentarze,

Przeziębienie dopadło mnie kolejny raz, a ciąża to taki stan, że w sumie nic nie można. Na szczęście tylko teoretycznie, choć

Ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia w ciąży

  • 24 komentarze,

Co można ćwiczyć w ciąży? Ciąża to nie choroba, jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich to naprawdę nie warto rezygnować z...

Jak biegać zimą

Jak biegać zimą

  • 13 komentarzy,

Wiele osób, które zaczyna biegać jesienią lub zimą ma obawy, że to prosta droga do przeziębienia. Prawda jest jednak taka, że