Menu tygodniowe warzywno-owocowe – wychodzenie z diety tydzień 2

, komentarze: 3

Menu tygodniowe warzywno-owocowe – wychodzenie z diety tydzień 2

Przygotowałam menu na cały tydzień, przydatne przy wyjściu z diety warzywno-owocowej. Możesz z niego korzystać w drugim tygodniu wyjścia. Jest to również menu, z którego z powodzeniem może korzystać każdy. Są tu warzywa, owoce, kasze, zdrowe tłuszcze. Jest smacznie, niskokalorycznie i zdrowo :)

Menu tygodniowe warzywno-owocowe – wychodzenie z diety tydzień 1

, komentarze: 11

Menu tygodniowe warzywno-owocowe – wychodzenie z diety tydzień 1

Przygotowałam menu tygodniowe diety warzywno-owocowe na wychodzenie z postu Dr Dąbrowskiej. W założeniu przygotuję Ci taką rozpiskę na 3 tygodnie, a potem chętnie podrzucę pomysły na zdrowe, racjonalne żywienie. Mam nadzieję, że te wpisy, tak samo, jak i te „dietowe” będą dla Ciebie źródłem wielu inspiracji.

6 tygodni na diecie warzywno-owocowej – wrażenia i podsumowanie

, komentarze: 24

6 tygodni na diecie warzywno-owocowej – wrażenia i podsumowanie

Do diety, czy też postu dr Ewy Dąbrowskiej przygotowywałam się od jakiegoś czasu, wakacje i czas przed wakacjami okazały się trudne do realizacji albo brakowało mi motywacji. Kluczowe było to, że namówiłam Michała, wiedziałam, że razem będzie nam łatwiej i że będę musiała gotować tylko dwa typy dań: dla nas i dla dzieci. Co zmieniła dieta warzywno-owocowa, czy mam więcej siły? Dzisiaj podsumowanie.

Pomysły na bento dla dzieci – co spakować na obiad do pudełka

, komentarze: 8

Pomysły na bento dla dzieci – co spakować na obiad do pudełka

Mam dla was garść pomysłów na smaczne obiady dla dzieci, które można zabrać ze sobą w pudełku typu lunchbox. Cieszę się, że seria z pomysłami na pudełkowe jedzenie wam się podoba, pokazywałam wam pudełka moich dzieci, gdy razem wychodzimy na spacer czy plażę latem. Tym razem przygotowałam kilka dań „konkretniejszych”, ale nadal wszystkie w miarę proste do zjedzenia przez dzieci, kolorowe i różnorodne.

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 6

, komentarze: 4

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 6

Menu na 7 dni diety warzywno-owocowe zwanej postem dr Ewy Dąbrowskiej. We wpisie znajdziecie propozycje dań zgodnych z założeniami diety, tym razem ostatni tydzień 6. Jeśli wytrwałeś tyle to jestem z Ciebie dumna! :) Oczywiście menu z tego tygodnia możesz wykorzystywać też w innych dniach.

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 5

, komentarze: 11

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 5

Mam dla was kolejny zestaw na całe 7 dni, czyli pełne menu w diecie warzywno-owocowej. W tym tygodniu jest wiele szybszych dań, sporo koktajli warzywnych, ale jest też coś słodkiego :) Mam nadzieję, że przypadnie wam do gustu, a jeśli idziecie kolejno to 5 tydzień to już naprawdę spory kawałek czasu.

Miesiąc na diecie warzywno-owocowej – wrażenia

, komentarze: 4

Miesiąc na diecie warzywno-owocowej – wrażenia

Nie myślałam, że to napiszę, ale: bardzo podoba mi się ta dieta. Bywają trudniejsze momenty, ale dla mnie samej jest ona bardzo inspirująca. Dostaję od was mnóstwo pytań, czy warto przejść na dietę warzywno-owocową, jakie są moje wrażenia, stąd postanowiłam zrobić takie małe podsumowanie po miesiącu.

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 4

, komentarze: 5

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 4

Menu diety warzywno-owocowej rozpisane na kolejny 4 tydzień. Przygotowałam dla was wiele smacznych dań, takich, że spokojnie można polubić to gotowanie nie tylko, gdy jest się na diecie. Znajdziecie wiele pomysłów na koktajle, dania gotowane, ale też szybkie surówki.

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 3

, komentarze: 8

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 3

Mam dla was kolejną garść pomysłów na dania z diety warzywno-owocowej. Przygotowałam menu na każdy dzień w trzecim tygodniu. Są tylko dozwolone produkty, smaczne dania, wiele dań możecie zrobić dla rodziny i z nimi zajadać się warzywnymi smakołykami.

Koktajle warzywne – 9 pomysłów

, komentarze: 2

Koktajle warzywne – 9 pomysłów

Mam dla was przepisy na 9 koktajli warzywnych, lekkich, smacznych, do zrobienia w blenderze. Czyli nie potrzebujecie wyciskarki czy sokowirówki, wystarczy blender. I oczywiście warzywa i owoce. Nie ma mleka, cukru. Wszystkie są czaderskie.

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 2

, komentarze: 4

Menu tygodniowe – dieta warzywno-owocowa – tydzień 2

Przygotowałam dla was menu na drugi tydzień diety warzywno-owocowej. Dania możecie mieszać w tymi pokazanymi wcześniej. Wszystkie są dość proste i ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Wiele dań na pewno polubicie na tyle, że na stałe wpiszą się do waszego menu.